ME CUESTA DECIR "NO"... ¿CÓMO TOMAR DECISIONES?

Me cuesta decir “no” a mis amigas, a mis amigos, a mi pareja.

Todas las personas queremos sentirnos aceptadas. Para lograrlo solemos adaptar nuestro comportamiento a lo que quiere el grupo o alguna persona muy cercana o íntima. Esto no es ningún problema, es importante para vivir en pareja, en grupo, en comunidad.

Hay momentos en los que podemos hacer cosas que no queremos o no deseamos porque tenemos miedo de que nos rechacen. Cuando cedemos a la presión de un grupo o de otra persona para hacer algo que no tenemos claro, podemos sentir intranquilidad después, darle vueltas a eso que hicimos... dudar.

Cuando, por el empuje de la presión del grupo, realizamos comportamientos de riesgo, cometemos actos inadecuados, hacemos daño a alguien… no nos vamos a sentir bien y podemos llegar a herir a otras personas. Cuando te hagan estas propuestas, si no lo tienes claro, es mejor que no las aceptes.

Aprender decir “no” forma parte de la libertad que deseas para tu vida. No tienes que disculparte por ser quien eres, por actuar como crees que debes hacerlo. Di “no” con convicción y retírate del grupo si la presión aumenta. Tus amigos y amigas, si lo son, deben aprender también a aceptarte en tus decisiones.

Podemos pensar que si decimos nuestra opinión el grupo nos va a rechazar. Es posible que ocurra, pero aceptar algo con lo que no estás de acuerdo no te pone en un buen sitio. Hoy es una cosa, mañana es otra… Si siempre cedes a lo que otras personas te piden o sugieren, llegarás a olvidar qué es lo que tú quieres para tu vida.