Mi vida sin estabilidad. No me quieren, no me cuidan

Parece evidente que sufrir un accidente grave pueda provocar un trauma, pero hay otro tipo de situaciones que pueden provocar secuelas psicológicas graves en la persona que las sufre. Aquí hablamos de situaciones cotidianas, ambientes familiares o relaciones donde no te das cuenta de que hay un problema hasta que te empiezas a plantear : “esto no es lo normal” “esto no sucede en otras casas, en otras relaciones”.

Entre las situaciones que pueden alterar tu estabilidad encontramos: falta de cuidados básicos en el entorno familiar (alimentación, afecto, protección), malos tratos físicos o psicológicos (agresiones físicas, insultos), situaciones en las que has sentido abusos sexuales, abandono o humillación de forma continuada.

Identifica lo que vives, tu entorno define tus sentimientos

Otras personas deciden por ti y te repiten que eres inútil. Esta situación a lo largo del tiempo ha hecho que sientas que no vales para nada, que no puedes tomar decisiones, que no tienes capacidad para cambiar las cosas.

Dependes de la persona que te agrede y te maltrata. Sientes mucha impotencia porque no tienes dónde ir, tal vez te sientas atrapado/a porque has elegido no marcharte para proteger a otras personas que viven contigo.

Tu entorno es muy cerrado, las personas que te agreden o acosan tienen apoyo de los demás así que no puedes pedir ayuda ni confiar en que nadie que conoces. Sientes que nadie te va a creer si cuentas lo que estás viviendo.

Como es tu familia, o son tus amigos de siempre piensas que lo que hacen es por su forma de ser, y que te cuidan lo mejor que saben. Aunque eso incluya agresiones y desprecios, piensas que en el fondo lo hacen por tu bien.