Vivir con ansiedad

La ansiedad es una reacción humana natural que afecta a la mente y al cuerpo. Es un sistema natural de alarma que se activa cuando percibimos un peligro o una amenaza.

Tengo un ataque de pánico

Un ataque de pánico es un sentimiento de ansiedad extrema que se produce de manera impredecible. Puedes tener la sensación de que te vas a desmayar, o que te va a dar un ataque al corazón..

Tengo fobia

Las personas que tienen una fobia pueden sentir mucha ansiedad por algo en particular. No tiene que ser algo molesto o peligroso, simplemente es algo que a esa persona le produce un miedo extremo.

Autolesiones

Se llama así al acto de hacerse daño deliberadamente. Puede ser que te hagas cortes, o te arañes, o pinches, o pellizques, te arranques el pelo, des puñetazos a paredes o puertas, realices actos peligrosos…

Uso y abuso de drogas

Algunas personas prueban las drogas por primera vez porque sienten curiosidad acerca de sus efectos, otros las consumen porque se sienten presionados por sus amigos o les preocupa ser juzgados por los demás si no se unen a ellos.